Ton plan d'entraînement sera conçu, suivi et adapté par ton Coach Kévin, Coach sportif depuis + 7 ans et diplômé de STAPS.
Chaque plan d'entraînement est élaboré par ton Coach en tenant compte ton historique (coureur, coureuse ? Sportif ?...), de tes objectifs, et de la charge d'entraînement que tu peux absorber.
Mais surtout, le plan est adaptatif en fonction de tes retours au fur et à mesure de son déroulé.
Le plan d'entraînement est TON plan. Kévin prendra en compte tous les paramètres de ta vie quotidienne et tes retours pour te permettre d'atteindre tes objectifs dans des conditions optimales.
C'est un véritable travail d'équipe, ton Coach et toi, qui te permettra de progresser à ton rythme.
Les plans d'entraînement sont élaborés et adaptés tout au long de ton entraînement. Ton Coach est disponible pour toutes les questions que tu pourrais avoir, et surtout pour échanger sur le déroulé de ton entraînement : prise en compte de ton niveau de fatigue, les contraintes impromptues et tes nouveaux objectifs.
Tu remplis le formulaire avec toutes tes informations et tes préférences d'entraînement
Kévin analyse les informations transmises et prend rendez-vous avec toi pour en discuter.
Vous échangez, tu valides le projet. Kévin t'envoies tes premières semaines d'entraînement.
RunS SAS
Au capital de 1000€
27 Rue de Limours
78720 Cernay-La-Ville